40-50 yaşlarına ayak basmış cocuklarım ve erkek kız kardeşlerimin çocuk doktoru Mustafa Yeşil kardeşimden.....
1976 lı yıllar, maaşa yeni gecmiş, yeni evli çiftler olarak bizlerden asla ücret almayan gönlü gani, insan gibi insan, benim bir ayda okuduğumu bir günde okuyan Mustafa Yeşil kardeşimden çok güzel bir yazı aldım.
Tabii sizlerle paylaşmasam olmazdı.
F VİTAMİNİ (Alıntıdır)
" DOSTLAR İÇİN(Kardeşler için)
Neden hepsi birbirinden bu kadar farklı benim arkadaşlarımın, neden bazıları marjinal hatta ?
Biri arkadaşımsa diğeriyle nasıl anlaşabiliyorum? Neden kimse anlayamıyor?
Galiba onların hepsi içimdeki çok farklı “ben” leri gün ışığına çıkarıyor da ondan.
-Biriyle uslu, kibar oluyorum.
-Diğeriyle şakalar yapıyorum.
-Biriyle oturup ciddi ciddi konuşuyorum.
-Diğeriyle saçma sapan şeylere kıkırdıyorum.
-Biriyle oturup çay içiyorum.
-Diğeriyle dans ediyorum.
-Birinin derdini dinleyip öğüt veriyorum.
-Diğerinin bana verdiği öğütleri dinliyorum.
Hepsi bir bulmacanın parçaları sanki, tamamlayınca ortaya bir hazine çıkıyor. Arkadaş hazinesi !
Beni bazen benden daha iyi anlayan, iyi günümde, kötü gönümde beni yalnız bırakmayan arkadaşlarım...
Hepsi farklı günlerde aldığım rengarenk anti-depresanlarım sanki.
Mehmet Öz’den yeni bir şey daha öğrendim. Arkadaşlar sağlık için de faydalıymış (ruh hastası olanlar hariç).
Şaka değil! F vitamini diyor Mehmet Öz arkadaşlar için.
(F “Friends”den geliyor.)
F vitaminin sağlığımıza faydaları say say bitmiyormuş...
Yapılan araştırmalara göre güçlü sosyal iletişim içerisinde olanlarda depresyona girme ve ölümcül krizlerin oluşma riski azalıyormuş.
Düzenli F vitamini kullanmak sizi gerçek yaşınızdan 30 yaş daha genç hâle getirebiliyormuş.
Dostluğun sıcaklığı stresi azaltıyor, gergin olduğunuz zamanlarda bile kan damarlarınızda pıhtılaşma ve kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 azalıyormuş.
Yaşasın !! Bilmeden yıllardır ne çok vitamin depolamışım vücudumda.
Neymiş, arkadaşlara çok önem vermeye,
mümkün olduğunca çok bağlantıda kalmaya, beraber her şeyin komik bir tarafını bulmaya devam....
Gülerken ağzımızı kocaman açmayı da unutmuyoruz, uçuşan bütün F vitaminlerini yutuyoruz (!)
İnsanın doğası gereği olarak yaş alması ( katiyen o kelimeyi kullanmıyoruz) kaçınılmazdır. Bu süreç ilerledikçe, insanın aile büyükleri, anne baba dostları, derken arkadaş ve akranları birer birer hayat sahnesinden çekildikçe yalnızlaşmaya başlar. Yani F vitamini eksikliği başgösterir. F vitamini eksikliği insanı halsiz bırakır, huzursuz eder, hayata bağlılığını, yaşama sevincini, neşesini kaybettirir kısacası ihtiyarlatır. Öyleyse çare bellidir herkes F vitaminini artırdığı ölçüde genç ve dinç kalır.
F vitamininiz bol,gününüz aydınlık ve bereketli olsun."
Teşekkürler saygıdeğer çocuklarımın, kuzenlerimin doktoru; can dostum,
F vitamin arkadaşım Çocuk Dr. Mustafa Yeşil kardeşime, böyle bir konuyu gündeme getirdiği için.
Mehmet Fuat ERGÜN
25.10.2025